Habilidades Sociales (Goldstein)
Fuente: Tutores al borde de un ataque de ESO
Grupo III
Habilidades relacionadas con los sentimientos
- Conocer los propios sentimientos
¿Intenta reconocer las emociones que experimenta?
- Expresar los sentimientos
¿Permite que los demás conozcan lo que siente?
- Comprender los sentimientos de los demás
¿Intenta comprender lo que sienten los demás?
- Enfrentarse con el enfado de otro
¿Intenta comprender el enfado de la otra persona?
- Expresar afecto
¿Permite que los demás sepan que él se interesa o se preocupa por ellos?
- Resolver el miedo
¿Piensa por qué está asustado y hace algo para disminuir su miedo?
- Auto recompensarse
¿Se dice a sí mismo o hace cosas agradables cuando se merece una recompensa?
Grupo IV
Habilidades alternativas a la agresión
- Pedir permiso
¿Reconoce cuando es necesario pedir permiso para hacer algo y luego lo pide a la persona indicada?
- Compartir algo
¿Se ofrece para compartir algo que es apreciado por los demás?
- Ayudar a los demás
¿Ayuda a quien lo necesita?
- Negociar
¿Llega a establecer un sistema que satisfaga tanto él mismo como a quienes sostienen posturas diferentes?
- Emplear el autocontrol
¿Controla su carácter de modo que no se le "escapan las cosas de la mano"?
- Defender los propios derechos
¿Defiende sus derechos dando a conocer a los demás cuál es su postura?
- Responder a las bromas
¿Se las arregla sin perder el control cuando los demás le hacen bromas?
- Evitar los problemas con los demás
¿Se mantiene al margen de situaciones que le pueden ocasionar problemas?
- No entrar en peleas
¿Encuentra otras formas para resolver situaciones difíciles sin tener que pelearse?